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骑动感单车能提臀吗?
骑动感单车可以提臀。骑动感单车是有慢速骑行和快速骑行，还有冲刺阶段的。因此这个过程中，动感单车是一种有氧与无氧相结合的运动，既可以消耗热量，还能够分解脂肪来为肌肉活动提供能量。
动感单车是可以练翘臀的，爱美的女士可以用动感单车来练习的。
骑动感单车是能起到提臀效果，骑行时车座和臀部是主要支撑点，臀部肌肉在运动中起到消耗热量，燃烧脂肪的效果，从而对臀部进行减脂塑形、提臀。
通过健身车不断的骑行动作，不同强度和阻力的锻炼，能有效的锻炼腿部肌肉，提高双腿力量和耐力。
提臀 骑动感单车是能起到提臀效果，即能帮助减去臀部多余脂肪。
为什么山地车的车座有硬又尖?
更加稳定和灵活。山地车的坐垫又小又硬是为了让骑手在复杂地形下更加稳定和灵活，较大、柔软的坐垫会在骑行过程中影响骑手的重心和动作，从而降低了骑行的稳定性和灵活性。
运动型的自行车的车座设计成那样是为了减少车座和大腿内侧的摩擦，刚开始***肯定是会痛的，骑三五次就会消除。要是换成电动车那样大的坐凳骑几十公里就会把你的腿肉磨破，那才是致命的。
山地自行车的座位之所以硬，主要有两个原因。首先，硬座的山地车能更好地发力，减少缓冲带来的体力消耗，这符合人体工程学。坐垫硬可以保护运动员的会***。其次，硬车座没有泄力点，做功可以完全转变成推力，减少消耗。
山地或公路自行车的车座，一般都会设计的又小又硬，主要是为了运动员在骑行中能更好的发力从而来提高车速。专业的山地车座硬是利于发力，如果太软会浪费很多力量在大腿两侧和臀部，因此山地车的车座普遍很硬。
山地车座又小又硬的原因主要有以下几点： 山地车设计初衷是为了运动，小座椅有利于双腿快速蹬踏，而宽大的坐垫容易摩擦大腿内侧，软座垫与臀部接触面积大，踩得快反而会让臀部疼痛。
骑动感单车是剧烈运动吗?动感单车和自行车有什么区别呢?
意思不一 动感单车：是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内训练。自行车：人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。位置高低不一 动感单车：座椅位置较高，人坐在上边身体呈前倾的状态。
骑自行车是一项剧烈运动吗？ 骑动感单车当然是一项高强度的室内有氧运动，比很多运动项目都要激烈。 比如慢跑，骑动感单车45分钟就相当于慢跑5小时。 运动强度可想而知。 一般15-50岁的正常人都可以骑动感单车。
动感单车和骑自行车有区别。虽然和平时的自行车虽然相近， 动感单车进入健身房但是作用和功能上差的很多，动感单车没有单车的一些缺点，譬如安全性，以及腰部的长时间的酸痛，在动感单车上都已经得到的改良。
骑动感单车当然属于剧烈的室内有氧运动了，比很多的锻炼项目都要激烈。比如慢跑，骑动感单车45分钟相当于慢跑5个小时呢，运动强度可想而知。一般15-50岁的正常人，都是可以骑动感单车的。
算剧烈运动，建议不要太频繁做此运动。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。15到50岁的人都适合。
